अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: स्वास्थ्य और शांति,निरोगी तन मन का दिन प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाने वाला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, विश्व समुदाय को योग के प्रति जागरूक करने और इसके फायदों को समझने का एक अवसर प्रदान करता है ,और उस उद्देश्य को पुरा करने के लिए आज विजयीपुर प्रखण्ड मुख्यालय परिसर मे योगाभ्यास किया गया बीडीसी सदस्य एवं भाजपा नेता मुरलीधर मिश्र के नेतृत्व मे,इस दौरान
साम्रजीत मास्टर,आलोक मिश्र,बुलेट राम सहित दो दर्जन से अधिक लोगो ने योगाभ्यास करते नजर आए,आप को बतलाते चले की इस दिन की शुरुआत 2014 में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा संयुक्त राष्ट्र महासभा में एक प्रस्ताव के रूप में हुई थी, जिसे 177 देशों द्वारा समर्थन मिला था ,इस
योग के फायदे के बारे मे बात करे तो
– शरीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार
– तनाव और चिंता को कम करना
– नींद की गुणवत्ता में सुधार
– पाचन तंत्र को मजबूत बनाना
– आध्यात्मिक तौर पर भी फायदे देता है ²
इस वर्ष की थीम ‘योगा फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ’ है, जिसका अर्थ है एक पृथ्वी और एक स्वास्थ्य के लिए योगा
आप अपने दिन की शुरुआत योग से कर सकते हैं और अपने जीवन को स्वस्थ और शांत बना सकते हैं।
